出现这7种疼痛赶紧重视！不是小事，是心脏在发“求救信号”

总有草民想害朕

每年的9月29日是世界心脏日

心血管疾病长期以来

是人类健康的头号杀手

全球每年有超过650万人因为心脏病过早离世

在中国，心血管疾病患病人数约为3.3亿

且每5例死亡中

就有2例死于心血管疾病

高居我国居民死亡原因首位

为家庭和社会带来沉重的疾病负担

急性心肌梗死起病急、进展快

一不小心就可能夺走生命

但是你知道吗？

在“夺命瞬间”来临前

身体可能已多次发出“求救信号”

哪些疼痛可能是心梗前兆？

发生心梗时该如何急救？

一文了解

出现这7种疼痛是心脏在“求救”

很多人在心梗发生前的几天甚至几周内，会经历一系列先兆症状。这7种疼痛，可能就是心梗前兆。

1.胸痛胸闷胸部正中或胸部中间偏左部位出现疼痛，范围至少一个巴掌大小。这种胸痛、胸闷像胸口放了块大石头或用胶带缠了几圈，还常伴有莫名的恐惧、焦虑感。
2.长时间恶心呕吐难受心梗发作时，心肌缺血可能导致胃肠道功能异常，出现恶心和呕吐。这种恶心和呕吐通常会持续一段时间，不会因为进食或休息而缓解，有些人还可能会出现腹部不适或胃酸倒流的感觉。
3.咽喉烧灼痛咽喉部烧灼痛，感觉喉部发紧，可能伴有胸闷、憋气、大汗症状。

4.上肢和左肩疼痛一般为左侧肩膀或者左侧手臂内侧出现钝痛，可能放射到小指和无名指。
5.持续性背部疼痛有些心梗患者的疼痛会放射到后背，出现持续的后背疼痛，女性相比男性更常见。
6.上腹部疼痛感觉胃痛或上腹痛，服用护胃或者解痉药物无效，且疼痛与活动或劳力有关时，也应警惕急性心梗的可能。
7.牙痛或下颌痛少数情况下，心梗患者会出现牙痛、下颌痛，且伴随胸痛、肩膀痛、冒冷汗、濒死感等症状。这类牙痛与运动相关，患者处于静止状态时不痛，一运动就会疼痛。

突发心梗 不同年龄段症状不同

随着生活节奏和生活习惯的改变，猝死、心梗等昔日的“老年病”，变得越来越年轻化。但不同年龄段人群发生急性心肌梗死时，症状也有显著差异。
老年患者，特别是合并糖尿病群体，其症状表现极不典型，可能仅表现为原有不适感的轻微加重，或出现胸闷、气短及乏力的症状。

年轻患者，表现为突发剧烈胸痛、大汗淋漓。即使经过有效救治，也可能在较长时间内丧失劳动能力。

医生指出，年轻人的心梗与其生活方式密切相关，吸烟、肥胖，都是心梗的诱因。

提示：出现不明原因的突发性胸痛、发作性心慌、活动耐力下降等，往往是身体在发出“提醒”，需要及时就医检查。

把握黄金救援期

记住4个关键步骤

发生心梗，救治成功与否，高度依赖于发病初期的处理方式。掌握科学、及时的应对方法至关重要。
迅速拨打120急救电话。描述清楚症状，例如胸痛的部位、性质，以及是否有呼吸急促或冷汗等表现。

立即停止一切活动。坐下或躺下，尽量保持安静，以减轻心脏负担，避免加重病情。
救护车到来前，可服用相应的急救药物，如硝酸甘油或阿司匹林。硝酸甘油可以帮助扩张血管，缓解胸痛；阿司匹林可以抑制血小板凝聚，减少血栓形成的风险。
注意：服用硝酸甘油时，要防止因血压骤降引起的晕厥。
心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段。如遇患者突然倒地，判断无呼吸、无意识后，立即实施心肺复苏术，抓住“黄金4分钟”。

这些伤“心”事  千万不要做

在快节奏的现代生活中，一些看似平常的习惯，正默默透支我们的“心”力。医生提醒，心脏的健康，需要日常守护。
1.熬夜长期熬夜打乱生物钟，导致血压波动、炎症反应加剧、血管内皮功能受损，如同在心脏中埋下无数微小裂痕。

2.“三高”饮食高油、高盐、高糖的饮食，促使血液中“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇）飙升。这些物质在血管壁上沉积，逐渐形成动脉粥样硬化斑块——这是心梗的病理基础。

3.久坐缺乏运动使血液循环变缓，代谢废物堆积，血管弹性下降，为血栓形成创造了温床。
4.情绪不佳愤怒时，血压急剧升高，易使动脉粥样硬化斑块破裂，形成血栓，堵塞心脑血管，导致心梗或脑梗。情绪激动还可诱发房颤、室性心动过速，甚至心源性猝死。
5.抽烟酗酒烟草中的尼古丁会使心跳加快、血压升高；焦油会让血管变得粗糙，容易形成血栓；一氧化碳则会使心肌得不到充足的氧气供应。
酒精会诱发心律失常。对于心脑血管疾病患者而言，会诱发冠状动脉痉挛或急性心肌梗死。

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