名额有限！快来加入我们的减重减脂比赛！

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是不是

每次减重都像打怪升级

结果每次都卡在第一关？是不是每次看到镜子里的自己

都暗暗发誓“明天开始”

结果明天又变成了后天？这一次

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把减重的“重启键”变成“加速键”

一起冲向健康的新起点！

健康体重，全民行动

——江苏省减重减脂比赛徐州赛区正式启动！

这不仅是一场挑战自己的旅程

更是一次拥抱健康生活的全新开始

让我们一起行动起来

用汗水浇灌健康之花

用坚持书写美丽蜕变快来加入我们

开启这场充满活力的减重之旅吧！

报名时间2025年5月7日15:00-2025年5月9日15:00

招募人员数量

每个县（市、区）参赛报名的人数限额200人

额满即止

比赛时间

2025年5月20日-8月27日

共计100天

参赛对象我市18-59岁符合条件的常住居民参赛，参赛人员需同时符合以下条件：
1.男性：BMI≥24kg/m2或腰围≥85cm或体脂率≥20%；
女性：BMI≥24kg/m2或腰围≥80cm或体脂率≥30%；
2.自愿参赛并签署知情同意书，参加赛前、赛后两次体测；
3.无以下禁忌症：
（1）心脑血管疾病，如先天性心脏病、风湿性心脏病、脑血管疾病、冠心病等。
（2）血压过高者，收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg。
（3）肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘和肺功能不全等。
（4）代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能异常等。
（5）出血性疾病，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜等。
（6）孕产期、哺乳期妇女。
（7）手术恢复期者。
（8）肝、肾功能不全者。
（9）不适合剧烈运动的疾病患者，如近半年内有运动损伤、关节损伤、骨质疏松等。
（10）其他医学上建议不宜进行饮食控制和运动减重者。

赛程安排1.启动阶段（5月19日前）：参赛者在指定时间内完成报名，5月13日-19日需到体测点签署知情同意书（手签），并完成赛前基本信息调查和体测，确认正式参赛人员名单和体测信息。
2.比赛阶段（5月20日-8月27日）：正式比赛阶段100天，参赛者可通过科学饮食和运动等方式进行减重，并记录体重变化。面向社会，征集图文和视频类科普作品。
3.评估阶段（8月28日-9月）：8月28日-9月3日组织赛后体测，核实和评估数据，评选减重达人；对征集的科普作品进行评选推荐。

比赛规则1.通过比赛前后的两次体测结果，综合BMI、体脂率下降幅度，从高到低进行排序。计算公式如下:
减重综合得分=BMI变化×80%+体脂率变化×20%BMI变化=赛前BMI-赛后BMI体脂率变化=（赛前体脂率-赛后体脂率）×100得分相同者，则根据BMI变化率从高到低进行排序；如再次并列，则根据腰围下降率从高到低进行排序。BMI变化率（%）=（赛前BMI-赛后BMI）/赛前BMI×100%。腰围下降率（%）=（赛前腰围值-赛后腰围值）/赛前腰围值×100%。
2.未在规定时间内进行赛后测评的参赛人员，视为自动放弃比赛，不参加评比。
3.减重减脂应在不影响身体健康的基础上进行。本次比赛期间减重超过原体重15%的参赛人员不参加评比。
4.参赛人员在减重减脂比赛期内服用降低体脂体重的药物，视为自动放弃比赛，不参加评比。

体测内容采取全过程无创体测，主要内容为：身高、体重、腰围、臀围、血压、体脂率。体测地点

县（市、区）	单位	体测点详细地址	咨询电话
鼓楼区	徐州市肿瘤医院	鼓楼区环城路131号徐州市肿瘤医院1楼116诊室	85787300
	徐州新健康老年病医院	鼓楼区奔腾大道108号徐州新健康老年病医院门诊楼2楼内分泌门诊	85786602
泉山区	徐州矿务集团总医院	泉山区煤建路32号3号门诊楼2楼内分泌专家门诊诊室（B区16号、17号诊室）	18852144115
	徐州市中心医院	泉山区解放南路199号2号楼3楼内分泌诊区	83956463
	徐州医科大学附属医院	泉山区淮海西路99号门诊营养科	85802116
云龙区	徐州市中医院	云龙区中山南路169号门诊西4楼427	15862188951
	东苑社区卫生服务中心	云龙区汉景大道19号2楼体卫融合中心	83366720
经开区	徐州仁慈医院	经开区杨山路11号徐州仁慈医院门诊1号楼（东区）2楼运动促进健康中心	87328999
贾汪区	贾汪区人民医院	贾汪区煤源路118号门诊楼4楼内分泌代谢科2诊室	68901336
铜山区	徐州市第一人民医院	铜山区大学路269号门诊楼2层第二诊区诊室15	68383151
	徐州市铜山区中医院	铜山新区湘江路86号门诊楼3楼治未科	80275133
	徐州市铜山区妇幼保健院	铜山区银山路10号门诊楼2楼213室	80271900
沛县	沛县城镇医院	沛县沛城镇汉城北路66号城镇医院体重管理门诊	80366302
	沛县人民医院	沛县沛城镇汉台路樊巷街沛县人民医院风湿免疫内分泌科减重门诊	68162324
丰县	丰县中医医院	丰县工农南路47号丰县中医医院门诊楼北1楼105内分泌科	89214369
睢宁县	睢宁县中医院	睢宁县中医院北院区门诊5楼医疗美容科5A06室	88320559
新沂市	新沂市人民医院	新沂市人民路16号新沂市人民医院门诊楼2楼营养科门诊	81637127
	新沂市中医医院	新沂市大桥东路168号门诊楼4楼减重门诊	88921505
邳州市	邳州东大医院	邳州市建设北路东大医院门诊楼3楼	13852234319
	邳州市中医院	邳州市建设北路中医院门诊2楼门诊5号诊室	86272601
	邳州市人民医院	邳州市东湖街道南京路9号门诊楼二楼内科诊区11号诊室	15380117065

比赛获益本次比赛不是封闭式集训，目的是为了帮助您了解自身的身体状况，在日常生活中养成健康的生活方式。
您可免费享受赛前和赛后两次体测，以及运动和饮食的专业指导。我们将根据减重综合得分评选出前10名参赛成员作为减重达人。
在比赛活动的激励下，您可通过控制饮食、加强体育锻炼等生活方式，达到减轻体重，减小腰围，降低体脂率的效果，收获健康。
报名二维码

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点击“报名入口”进行报名（报名成功后，请您携带身份证原件于5月13日-19日前往附近的体测点参加赛前体测。比赛结束后，需于8月28日-9月3日在同一体测点完成一次赛后体测，才能视作正式参与比赛。）

温馨提示
1.报名和体测需在规定时间内完成，避免错过比赛。
2.减重减脂需在不影响身体健康的前提下进行，比赛期间减重超过原体重15%的参赛人员不参加评比，健康才是第一位。
3.比赛期间请勿服用降低体重、体脂的药物，发现后将被取消参赛资格。
4.一定要特别注意：本次比赛由市卫健委、市体育局、市总工会主办，未与其他任何机构合作。比赛采取知情自愿原则，减重期间请量力而行，避免剧烈运动或不当的减重方式。如出现身体不适，请及时就医。
5.如遇高温、高湿、雨天等不适宜的气候条件，尽量减少户外活动，安全第一。

这个夏天

让我们一起拥抱健康！

转载声明：本文转载自丰县总工会



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