沛县必看，春季过敏高发期，这份「自救指南」请收好！

晓晓明月光

春季过敏自救指南
春季过敏高发

春回大地，万物复苏，沛县的桃花、梨花竞相开放，但随之而来的打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒却让不少人苦不堪言。如何科学应对春季过敏？沛县人民医院专家为您支招！
春季过敏的「罪魁祸首」
沛县春季常见过敏原：
✅ 花粉：杨树、柳树、梧桐花粉随风传播，是主要致敏元凶。
✅ 柳絮/杨絮：4-5月飘絮高峰期，易引发呼吸道和皮肤过敏。
✅ 尘螨/霉菌：春季潮湿温暖，家中被褥、地毯易滋生螨虫和霉菌。
✅ 紫外线：春季阳光增强，紫外线过敏人群可能出现日光性皮炎。


这些症状可能是过敏
🔸 呼吸道：鼻塞流涕、连续打喷嚏、喉咙痒、咳嗽喘息（易被误认为感冒）。
🔸 皮肤：面部红肿、湿疹、荨麻疹，尤其儿童易发。
🔸 眼睛：眼痒、流泪、结膜充血（过敏性结膜炎）。
⚠️ 注意：若出现胸闷气短、呼吸困难，警惕严重过敏反应，需立即就医！


防过敏「四字口诀」1.避：花粉高峰期（10:00-16:00）减少外出，外出戴口罩、眼镜。柳絮飘飞时紧闭门窗，使用空气净化器，避免晾晒衣物在户外。2.清：回家后立即更换外衣，用生理盐水冲洗鼻腔。每周用60℃热水清洗床单、窗帘，定期暴晒被褥除螨。3.护：敏感人群避免使用刺激性护肤品，选择物理防晒霜。饮食少吃海鲜、芒果、辛辣食物，多补充维生素C（如西兰花、柑橘）。4.调：规律作息，避免熬夜，适度运动增强免疫力。慢性过敏患者可提前1-2月在医生指导下使用抗过敏药物预防。


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做好防护