丰县这场荧光夜跑，又“燃“又“嗨”

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夜色悄然晕染天空
与晚风撞个满怀
在悦耳的音乐中
畅快淋漓的奔跑



缘聚时刻，径享美好。近日，由丰县马拉松协会举办的“荧光溢彩 闪耀未来”夜跑活动在文博园广场拉开帷幕，来自全县百余名马拉松协会成员及跑步爱好者相约夜色，共赴热爱。

活动当天，暮色还未降临，文博园广场上早已人潮涌动，不少参赛者早早到达集合区域，有序签到并佩戴荧光装备，大家摩拳擦掌，做好跑前热身准备工作，随着起跑哨声吹响，荧光夜跑正式开赛。

赛场内，选手们穿梭于跑道内，在挥汗如雨中感受栖凤园的美丽夜景。当首批选手出现在文博园路口时，热情被瞬间点燃，欢呼、呐喊，此起彼伏，一片沸腾。

丰县马拉松协会会员刘文倩：“跑步让我变得更自信更阳光，更加热爱生活，我希望今后有更多喜欢跑步的朋友都可以加入到我们的队伍里来，大家一起跑，跑出健康、跑出快乐”。

此次“夜跑”活动以文博园南广场为起点，经绕栖凤园公园内部跑道或沿外围跑道，全程10公里，慢跑约60分钟。“荧光跑”重在参与，淡化竞争，更具观赏性和趣味性，参赛者们用脚步丈量城市，以运动挥洒热情，近距离感受丰县城市建设成就及美丽夜景。

夜跑安全指南


1、选择安全路线
夜跑者尤其是女性，一定要选择安全、熟悉的路线，最好选择有摄像头监控的区域。


2、找个同伴一起跑
有条件的话找个同伴一起跑，出发前先将路线告诉家人。


3、让自己变得醒目
穿一些颜色鲜艳、荧光材质的跑鞋、服装，让路上的汽车、电瓶车等能在灯光较暗的情况下注意到跑步者，避免误伤。


4、别戴耳机，集中注意力
有的人喜欢跑步戴耳机，但在夜晚，视觉能力已经减弱，听不到车鸣等会加大受伤概率。


5、步子抬高，防止绊倒
夜间光源带来的影子会影响对路况的判断，使人们夜跑中容易绊倒。尽量将每一步都抬高一些。


6、不要把手机等物品握在手中
跑步时应注意，不要把手机等物品握在手上，可能会引起犯罪分子的注意。


7、遵守交通规则
夜跑时要遵守交通规则，特别是不能闯红灯，在路口一定要确认安全后再过马路。




转载声明：本文转载自今丰县



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Penny1

一道靓丽的风景线