这样洗澡的人，抗病力在悄悄降低
晚上暖暖地洗上一个热水澡确实舒服，但乍暖还寒的天气，是许多疾病的高发期，如果洗澡过于频繁，很可能带来健康隐患，尤其是体质虚弱、气血不足的人。<br /><br /><strong>这样洗澡偷走抗病力</strong><br /><font style="font-size:16px">中医内科专家表示，冷天频繁洗澡易使人体内阳气外泄，导致抗病能力下降。</font><br /><br /><font style="font-size:16px">中医认为，气候寒冷，人体腠理闭合，阳气内敛收藏，人们日常起居应无扰乎阳，无泄皮肤，使阳气不外泄，才符合冷天的养藏之道。若经常洗澡，可使腠理开泄，阳气外越，卫外功能失职，“邪之所凑，其气必虚”，风寒湿等外邪容易趁机侵犯人体而致病。</font><br /><br /><br /><br /><br /><br /><strong><font style="font-size:16px">因此，频繁洗澡可使人体免疫力下降，易着凉感冒，甚至引起支气管炎、肺炎等呼吸道感染疾病。</font></strong><br /><br /><font style="font-size:16px">洗澡过多会打扰气血收藏，使五脏六腑、四肢百骸、肌肤腠理得不到气血温煦和滋养，特别是本身就气血亏虚的人，“血虚易生风生燥”，易引起皮肤瘙痒、起屑等。</font><br /><br /><font style="font-size:16px">当然，建议少洗澡不是不洗澡。天冷腠理闭合，人们出汗少，一周洗2~3次即可。</font><br /><br /><br /><br /><br /><strong><font style="font-size:16px">冷天宜少洗澡，可以适当泡脚，不但能解除疲劳、改善睡眠，</font></strong><font style="font-size:16px">而且可通过五脏六腑的反射区和沟通全身经脉促进气血运行，调节和温养各脏腑组织功能，达到防病、提高机体抵御疾病能力的目的。</font><br /><font style="font-size:16px"><br /></font><br /><br /><strong>5个错误的洗澡方式</strong><br />洗个热水澡能消除疲劳、改善睡眠、舒筋活血，但<strong>以下错误洗澡方式要避免。</strong><br /><strong><br /><strong></strong><br /></strong><br /><br /><font color="#fff"><font style="font-size:16px"><strong>下面这份科学洗澡手册</strong></font></font><font color="#fff"><font style="font-size:16px"><strong>赶紧收藏起来</strong></font></font><br /><br /><br /><br /><br /><br>免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！
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