饭后喝茶助消化？关键看您怎么喝！ | 科普时间
<font style="font-size:18px">饭</font><font style="font-size:18px">后喝茶有助消化，这一说法并不完全准确。</font><font style="font-size:18px">一方面，茶叶中的某</font><font style="font-size:18px">些成分可以促进食物的消</font><font style="font-size:18px">化，增强胃肠道蠕动，因此，<strong>饭后适当饮茶可能对消化有一定帮助</strong>。</font><font style="font-size:18px">另一方</font><font style="font-size:18px">面，茶叶中的单宁酸</font><font style="font-size:18px">可能影响铁剂的吸收，长期大量饮用对肠胃是不利的。尤其是喝浓茶可能损伤胃黏膜，导致肠胃不适。</font><font style="font-size:18px">因此，</font><strong>饭后最好是喝一些温水，帮助消化，而不是直接喝茶。</strong><br /><br>免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！ 晓得了
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